Ansiedade nos Relacionamentos

ANSIEDADE NOS RELACIONAMENTOS

Ansiedade!? Quem nunca sofreu com isso? Mas afinal?! O que é Ansiedade?

- um sentimento constante de preocupação, de incapacidade e medo;

- estado psíquico de apreensão, gerando medo por algo que possa acontecer, por um perigo antecipado;

- estado de agitação, angústia e preocupação;

- expectativa de um acontecimento inesperado;

- desconforto físico e psíquico, excesso de agonia e aflição.

A ansiedade excessiva deixa os relacionamentos conturbados. Existem algumas causas que podem levar a ansiedade nos relacionamentos, como:

- falta de confiança;

- medo do futuro;

- preocupações excessivas e exageradas;

- negatividade.

Essa ansiedade tem que ser tratada, porque pode atrapalhar a rotina e a pessoa ansiosa requer muita calma, precisa estar bem consigo mesma.

Analise sua ansiedade e não a deixe atrapalhar a sua rotina.

Paula Espíndola