segunda-feira, 15 de janeiro de 2018

Características das Mulheres que Amam Demais

CARACTERÍSTICAS DAS MULHERES QUE AMAM DEMAIS

Amar demais é quando se entrega totalmente ao outro sem ser correspondido na mesma proporção, levando a um grande desgaste emocional e colocando em risco o seu bem-estar.
As mulheres que amam demais apresentam algumas características, que são:
- geralmente tem histórico familiar difícil, com um lar desajustado;
- carente;
- inseguras;
- medo de serem abandonadas;
- baixa autoestima;
- desejo de controlar as pessoas;
- desejo de querer sempre agradar os outros;
- estar sempre disposta a aceitar o outro novamente.
Fique atenta as suas atitudes e comportamento em relação aos outros.


Paula Espíndola


quinta-feira, 11 de janeiro de 2018

Lidando com o Narcisista

LIDANDO COM O NARCISISTA

As pessoas que convivem com os narcisistas procuram mais psicoterapia do que os próprios narcisistas.
O narcisista usa a psicoterapia para desabafar e dizer o quanto os outros não os valoriza.
Para se relacionar com uma pessoa narcisista, deve-se estar atento em algumas fases, que são:
1- Fase da Idealização: é a fase do príncipe encantado, alguém que você idealizou e sonha em ter como parceiro ideal.
2- Fase da Desvalorização: é a fase das indagações "Será que é príncipe ou sapo?" Começa a perceber seus pontos negativos.
3- Fase do Descarte: é a fase do castelo à lata de lixo, começa a perceber que seus sonhos estão desmoronando e necessita sair disso.
Aqui vão algumas dicas para lidar com narcisista, que são:
- aprenda a identificar um narcisista;
- cuide das suas próprias necessidades;
- aceite que o narcisista tem suas limitações;
- trabalhe sua autoestima e seja firme;
- não queira agradá-lo, você poderá se decepcionar;
- converse e incentive o narcisista sobre o acompanhamento psicológico.
Fique atento, porque é muito doloroso sair dessa relação, porque eles são muito envolventes.


Paula Espíndola


segunda-feira, 8 de janeiro de 2018

Os sinais do Narcisista

OS SINAIS DO NARCISISTA

É fundamental a pessoa ter amor-próprio, mas o exagero é um sinal de alguma fixação vivida na importância, algo que não foi bem elaborado.
Os sinais do narcisista são:
- não aceita críticas;
- excessiva autovalorização da sua importância;
- requer elogios e atenção constante;
- ignora os sentimentos dos outros;
- não gosta de lidar com emoções;
- gosta de dar ordens e de ter o controle das situações.
Ele sofre quando recebe críticas e não consegue lidar com a rejeição, pois apresenta como característica esse sentimento de ser muito importante.
O narcisismo passa do normal para doentio, quando entra em conflito com ideias éticas e culturais, dificultando os relacionamentos saudáveis.
É necessário uma psicoterapia, embora seja um processo longo para que aprenda a ter consciência e lidar com suas emoções e impulsos.


Paula Espíndola


quinta-feira, 4 de janeiro de 2018

Transtorno de Personalidade Narcisista

TRANSTORNO DE PERSONALIDADE NARCISISTA

Quando a pessoa narcisista apresenta traços patológicos, deve-se estar atento ao Transtorno de Personalidade Narcisista.
Esse transtorno ocorre quando a pessoa apresenta senso exagerado de superioridade e importância. Ela tem convicção que é superior aos outros.
Atente-se algumas características desse Transtorno de Personalidade Narcisista, que são:
- falta de empatia;
- necessidade de admiração;
- sensação de grandiosidade excessiva;
- fantasias de poder, sucesso e beleza;
- julgam-se especiais e querem ser reconhecidos e recebidos como tal;
- expectativas irracionais de como devem ser tratados;
- comportamentos e atitudes arrogantes.
Fica muito difícil conviver com uma pessoa narcisista com esse tipo de transtorno. Seja firme em suas escolhas.


Paula Espíndola


terça-feira, 2 de janeiro de 2018

As características da Pessoa Narcisista

AS CARACTERÍSTICAS DA PESSOA NARCISISTA

O narcisista é o indivíduo que admira exageradamente a sua própria imagem, cultivando uma paixão excessiva por si mesmo.
As principais características de pessoas narcisistas são:
- frequentemente fechadas;
- egocêntricas;
- arrogantes;
- solitárias;
- prepotentes;
- centro das atenções;
- poder de liderança;
- consideram-se altamente superiores aos outros.
Fique atento nessas características para não viver um relacionamento que poderá te machucar e ferir.
Pense mais em você!


Paula Espíndola


sexta-feira, 29 de dezembro de 2017

Olá pessoal! Você se considera um dependente afetivo? Assista esse vídeo que falo sobre as dificuldades que traz essa dependência afetiva.


quinta-feira, 28 de dezembro de 2017

Lidando com Conflito de Interesses

LIDANDO COM CONFLITO DE INTERESSES

Surgiu um conflito de interesse? Aprenda a enxergar o lado positivo disso. O que posso aprender com isso?
Os conflitos fazem parte da nossa vida e ninguém pensa totalmente igual ao outro.
A melhor maneira para lidar com conflito de interesses, são:
- aprenda a ter uma boa comunicação com seu parceiro, com um diálogo franco;
- fale do seu ponto de vista, mas esteja aberto a escutar o outro, treine a sua escuta;
- aprenda a digerir seu estresse;
- aprenda a dosar e ceder;
- respeite o interesse e vontade do seu parceiro e de si mesmo;
- tente compreender seu parceiro e use a empatia;
- afaste seus pensamentos negativos e valorize mais os aspectos positivos;
- controle suas emoções e seus impulsos;
- observe, aprecie e valorize seu parceiro;
- aprenda a cooperar mais e competir menos em seu relacionamento.
Coloque em prática e seja feliz.


Paula Espíndola