segunda-feira, 20 de maio de 2019

Como identificar se o relacionamento está bom?


A empatia nos relacionamentos


A EMPATIA NOS RELACIONAMENTOS

A empatia é fundamental em qualquer relacionamento, que é a capacidade que a pessoa tem de colocar-se no lugar do outro, tanto racional como emocionalmente.
Quando nos colocamos no lugar do outro, temos uma visão e perspectiva diferente, não é fácil, mas é um treino diário.
 Existem pessoas que têm essa dificuldade de serem empáticas e ainda que jogam a culpa em seu parceiro, ou seja, tudo que acontece de ruim é culpa do outro.
para os que convivem com pessoas assim, sugiro que não se espelhe neles, não deixe de ser empáticas, isso engrandece o nosso “eu interior”.
Paula Espíndola


sexta-feira, 17 de maio de 2019

Avalie seu relacionamento


AVALIE SEU RELACIONAMENTO

              Um relacionamento saudável é quando existe troca, companheirismo, sintonia, cumplicidade, é uma parceria de crescimento.
              Quando falo em troca, é o compartilhar os bons momentos e principalmente estar ao lado nos momentos difíceis, porque é muito fácil ficar com alguém, desfrutando da alegria e sucesso, sendo assim, é necessário saber ceder e dosar com equilíbrio.
              Mas será que o seu relacionamento está bom?
              É fundamental avaliá-lo como um todo, faça uma autoanálise, questione se em alguns pontos:
·       Como está o relacionamento para você?
·       Você está feliz e satisfeito com seu relacionamento?
·       O que mais gosta nessa relação?
·       O que mais tem incomoda nessa relação?
·       O que falta para melhorar sua relação?
·       O que você poderia fazer para melhorar seu relacionamento?
·       O que você gostaria que seu parceiro fizesse para melhorar essa união?
 Analisou tudo? Agora veja o que pode ser mudado e mude. Quando? Agora!
Paula Espíndola  

Dicas para melhorar relacionamento


quinta-feira, 16 de maio de 2019

LIVE 25 - Investir no relacionamento


Estratégias para melhorar o relacionamento


ESTRATÉGIAS PARA MELHORAR O RELACIONAMENTO

              Como melhorar meu relacionamento?
              Tenho várias dicas para melhorar realmente o seu relacionamento, mas não adianta ouvir essas dicas e não colocar em prática.
              Então vamos a elas:
·       Não deixe de conversar com seu parceiro, mas saiba ouvi-lo também;
·       Fale do que te incomoda, sem ataques, fale de si;
·       Além dos momentos individuais de cada um que é fundamental, estimule também momentos do casal, curta e valorize esses momentos;
·       Não vasculhe o celular do parceiro, respeite seu espaço e privacidade;
·       Quando estiver com seu parceiro, não fique no celular, aprenda a investir nesses momentos;
·       Não deixe de elogiar e admirar o parceiro;
·       Jamais esqueça de atos de gentileza e agradecimento;
·       Esteja disposto a investir sempre na sexualidade, faça carinho, beije, abrace, tenham toques diários;
·       Não espere outro dormir para ir para o quarto, isso esfria qualquer relacionamento;
·       Façam acordos e combinados;
·       Delegue tarefas e planejem seus compromissos;
·       Conversem sobre visitas familiares de ambos;
·       Use a empatia, aprenda a se colocar no lugar do outro, releve quando for possível;
·       A rotina é algo inevitável, mas aprenda a renovar, surpreender seu parceiro, proponha encontros e momentos amorosos, momentos somente do casal.
Ufa! Quantos dicas! Analise bem e as coloque em prática. Quando? Agora!
Paula Espíndola  

quarta-feira, 15 de maio de 2019

Atitudes iludidas no relacionamento


ATITUDES ILUDIDAS NO RELACIONAMENTO

              Será que existe relacionamento perfeito? É fundamental deixar claro que não existe nenhum relacionamento perfeito.
              Muitos casais querem passar a imagem de casal feliz, mas na verdade não estão conseguindo lidar com isso, acabam se iludindo e muitos casais acreditam nisso.
              O fato de viver de aparências não é saudável para ninguém.
              Essa ilusão pode ser percebida através de algumas atitudes:
·       Quando acabam se protegendo, se escondendo um no outro
·       Quando demonstram estar sempre em perfeita harmonia e sintonia;
·       Quando são o famoso casal grude, onde tem uma dinâmica que não é boa e satisfatória, porque vivem dentro de uma “bolha” e acabam se anulando dentro dessa relação;
·       Quando parece que se entendem em tudo, mas na verdade está somente cedendo;
·       Quando acreditam que realmente se conhecem por completo, sabe tudo o que outro pensa e sente. Como assim? Será que você realmente se conhece?
·       Quando o sexo é perfeito, querem sempre transar. Mas será que a quantidade é melhor do que a qualidade do sexo?
·       Quando acreditam que tem os próprios planos, metas e sonhos.  Você realmente está sendo fiel aos seus próprios desejos?
·       Quando quer agradar o outro acima de tudo, passando por cima das suas próprias vontades.
Agora eu te pergunto: Quer viver assim ou deseja realmente melhorar o seu relacionamento?  Seja fiel a suas escolhas.
Paula Espíndola