Como identificar se o relacionamento está bom?

A empatia nos relacionamentos

A EMPATIA NOS RELACIONAMENTOS

A empatia é fundamental em qualquer relacionamento, que é a capacidade que a pessoa tem de colocar-se no lugar do outro, tanto racional como emocionalmente.

Quando nos colocamos no lugar do outro, temos uma visão e perspectiva diferente, não é fácil, mas é um treino diário.

 Existem pessoas que têm essa dificuldade de serem empáticas e ainda que jogam a culpa em seu parceiro, ou seja, tudo que acontece de ruim é culpa do outro.

para os que convivem com pessoas assim, sugiro que não se espelhe neles, não deixe de ser empáticas, isso engrandece o nosso “eu interior”.

Paula Espíndola

Avalie seu relacionamento

AVALIE SEU RELACIONAMENTO

              Um relacionamento saudável é quando existe troca, companheirismo, sintonia, cumplicidade, é uma parceria de crescimento.

              Quando falo em troca, é o compartilhar os bons momentos e principalmente estar ao lado nos momentos difíceis, porque é muito fácil ficar com alguém, desfrutando da alegria e sucesso, sendo assim, é necessário saber ceder e dosar com equilíbrio.

              Mas será que o seu relacionamento está bom?

              É fundamental avaliá-lo como um todo, faça uma autoanálise, questione se em alguns pontos:

·       Como está o relacionamento para você?

·       Você está feliz e satisfeito com seu relacionamento?

·       O que mais gosta nessa relação?

·       O que mais tem incomoda nessa relação?

·       O que falta para melhorar sua relação?

·       O que você poderia fazer para melhorar seu relacionamento?

·       O que você gostaria que seu parceiro fizesse para melhorar essa união?

 Analisou tudo? Agora veja o que pode ser mudado e mude. Quando? Agora!

Paula Espíndola  

Dicas para melhorar relacionamento

LIVE 25 - Investir no relacionamento

Estratégias para melhorar o relacionamento

ESTRATÉGIAS PARA MELHORAR O RELACIONAMENTO

              Como melhorar meu relacionamento?

              Tenho várias dicas para melhorar realmente o seu relacionamento, mas não adianta ouvir essas dicas e não colocar em prática.

              Então vamos a elas:

·       Não deixe de conversar com seu parceiro, mas saiba ouvi-lo também;

·       Fale do que te incomoda, sem ataques, fale de si;

·       Além dos momentos individuais de cada um que é fundamental, estimule também momentos do casal, curta e valorize esses momentos;

·       Não vasculhe o celular do parceiro, respeite seu espaço e privacidade;

·       Quando estiver com seu parceiro, não fique no celular, aprenda a investir nesses momentos;

·       Não deixe de elogiar e admirar o parceiro;

·       Jamais esqueça de atos de gentileza e agradecimento;

·       Esteja disposto a investir sempre na sexualidade, faça carinho, beije, abrace, tenham toques diários;

·       Não espere outro dormir para ir para o quarto, isso esfria qualquer relacionamento;

·       Façam acordos e combinados;

·       Delegue tarefas e planejem seus compromissos;

·       Conversem sobre visitas familiares de ambos;

·       Use a empatia, aprenda a se colocar no lugar do outro, releve quando for possível;

·       A rotina é algo inevitável, mas aprenda a renovar, surpreender seu parceiro, proponha encontros e momentos amorosos, momentos somente do casal.

Ufa! Quantos dicas! Analise bem e as coloque em prática. Quando? Agora!

Paula Espíndola  

Atitudes iludidas no relacionamento

ATITUDES ILUDIDAS NO RELACIONAMENTO

              Será que existe relacionamento perfeito? É fundamental deixar claro que não existe nenhum relacionamento perfeito.

              Muitos casais querem passar a imagem de casal feliz, mas na verdade não estão conseguindo lidar com isso, acabam se iludindo e muitos casais acreditam nisso.

              O fato de viver de aparências não é saudável para ninguém.

              Essa ilusão pode ser percebida através de algumas atitudes:

·       Quando acabam se protegendo, se escondendo um no outro

·       Quando demonstram estar sempre em perfeita harmonia e sintonia;

·       Quando são o famoso casal grude, onde tem uma dinâmica que não é boa e satisfatória, porque vivem dentro de uma “bolha” e acabam se anulando dentro dessa relação;

·       Quando parece que se entendem em tudo, mas na verdade está somente cedendo;

·       Quando acreditam que realmente se conhecem por completo, sabe tudo o que outro pensa e sente. Como assim? Será que você realmente se conhece?

·       Quando o sexo é perfeito, querem sempre transar. Mas será que a quantidade é melhor do que a qualidade do sexo?

·       Quando acreditam que tem os próprios planos, metas e sonhos.  Você realmente está sendo fiel aos seus próprios desejos?

·       Quando quer agradar o outro acima de tudo, passando por cima das suas próprias vontades.

Agora eu te pergunto: Quer viver assim ou deseja realmente melhorar o seu relacionamento?  Seja fiel a suas escolhas.

Paula Espíndola