quinta-feira, 13 de dezembro de 2018

Superando o sentimento de inveja


SUPERANDO O SENTIMENTO DE INVEJA

              A inveja traz sofrimento, mas para superar esse sentimento de inveja deve-se:
·       Reconheça a inveja;
·       Aceite seus sentimentos e cuide das suas emoções, que podem ser trabalhados na psicoterapia;
·       Seja fiel e justo aos seus valores;
·       Trabalhe seu autoconhecimento;
·       Não lute com algo que não pode ser mudado;
·       Aprenda com seus erros;
·       Tenha empatia;
·       Eleve sua autoestima e seja mais autoconfiante;
·       Tenha sentimentos dele alegria, gratidão e espírito de compaixão.       
Avise o impacto que a inveja lhe traz e jamais queira mudar o outro, pois não temos esse poder, aliás ninguém muda ninguém, as pessoas precisam querer mudar.

Paula Espíndola   




quarta-feira, 12 de dezembro de 2018

Aspectos da pessoa invejosa


ASPECTOS DA PESSOA INVEJOSA

              Existem alguns pontos importantes para identificar uma pessoa invejosa que são:
·       Critica o outro em público;
·       Faz de tudo para prejudicar os sonhos do outro;
·       Apropriasse de seus méritos e conquistas;
·       Finge estar feliz com algo que o outro conseguiu;
·       Te desanima constantemente;
·       Se incomoda com a tranquilidade do outro;
·       Faz sempre objeções e ressalvas a tudo;
·       Tira a paz alheia;
·       Reclama de tudo.
A inveja pode prejudicar muito o indivíduo, pois é responsável pelo mal-estar da pessoa.

Paula Espíndola




terça-feira, 11 de dezembro de 2018

Inveja positiva e negativa


INVEJA POSITIVA E NEGATIVA

              A inveja positiva é o sentimento primitivo do indivíduo, pode ser branda quando queremos melhorar, canalizamos para algo positivo. Se a pessoa trabalha com seus esforços, consegue obter o que deseja.
              A inveja negativa é quando vejo o que o outro tem e não consigo ter, quer destruir porque fere o outro, assim é altamente destrutiva, porque a pessoa não tem atitudes e fica se corroendo com aquilo que o outro tem e isso é muito ruim.
              Mas por outro lado, vale ressaltar, que quando falamos em inveja branca, deve-se estar atento, porque inveja não tem cor, na verdade é a cobiça pelo que o outro tem.

Paula Espíndola




segunda-feira, 10 de dezembro de 2018

Inveja e defesa


INVEJA E DEFESA

              A inveja pode também ser vista como uma própria defesa do indivíduo:
·       Idealização extrema;
·       Sentimento de inferioridade;
·       Medo de perceber que o outro pode ser ou ter mais que você;
·       Bloqueio social: não deixa as pessoas chegarem perto para não ter comparação;
·       Baixa autoestima.
Você já teve inveja como uma defesa? Comente aqui.

Paula Espíndola  




sexta-feira, 7 de dezembro de 2018

Dicas para lidar com inveja

Dicas para lidar com inveja.


quinta-feira, 6 de dezembro de 2018

Identificando o invejoso


IDENTIFICANDO O INVEJOSO

              Você consegue identificar uma pessoa invejosa?
              O invejoso apresenta alguns traços para identificar essa inveja, que são:
·       Ressentimento;
·       Crítica exagerada;
·       Desmerece o outro e suas conquistas;
·       Nunca elogia, está sempre inferiorizando o outro;
·       Não enxerga o outro, embora queira tudo o que ele tem;
·       Dificuldade de escutar, aprender com os outros e pedir ajuda;
·       Insatisfação crônica;
·       Desconfiança;
·       Dificuldade em relacionamentos e até em sentir prazer;
·       Necessidade de distanciamento, acha que ninguém tem nada de bom;
·       Dificuldade de sentir gratidão.
Reconhece alguns desses traços em você? Comente aqui.

Paula Espíndola  




quarta-feira, 5 de dezembro de 2018

Enfrentando a inveja


ENFRENTANDO A INVEJA

              Ninguém gosta de admitir que é invejoso.
              Será que conseguimos enfrentar uma pessoa invejosa?
              Para enfrentar essa situação será necessário:
·       Aprender a reconhecer a inveja;
·       Ficar atento aos comentários dos outros;
·       Não se envenene com a inveja, procure pessoas que te façam bem.
E você? Como lidar com uma pessoa invejosa? Comente aqui.

Paula Espíndola