Perguntas para
psicóloga sobre DIÁLOGO NOS RELACIONAMENTOS
1.
Meu companheiro fala muito pouco e eu falo demais. Como
manter um equilíbrio?
Acho
ótimo você estar preocupada com esse equilíbrio, porque o importante numa
relação é saber dosar, ter esse equilíbrio.
Às
vezes quando se fala muito, não dá espaço para outro falar.
Então
reverta essa situação:
- Estimule o diálogo com seu parceiro;
- Aprenda a escutar;
- Dê espaço para que ele fale e seja
escutado.
2.
O que fazer quando o parceiro não aceita ter um diálogo?
Para
ter um diálogo:
- Em primeiro lugar rever essa situação, o
porquê ele não aceita ter um diálogo;
- Às vezes precisamos assumir, que
necessitamos melhorar a nossa comunicação;
- Desfaça do hábito de querer ter sempre a
razão;
- Ouça atentamente o outro e não o interrompa
até que acabe de falar;
- Use sempre a sinceridade durante as
conversas;
- Use a empatia, que é a capacidade de se
colocar no lugar do outro;
- Exercite o diálogo em tudo.
3.
Quando estou nervosa, seja por TPM ou por outra razão,
não quero falar com ninguém sobre nada e meu parceiro se incomoda com isso.
Como agir?
O
diálogo é fundamental em qualquer relacionamento.
- Mas também não adianta você querer
conversar com alguém, quando estamos irritados, nervosos, impaciente.
- Em primeiro lugar, acalme-se para depois
conversar com ele e exponha o que está acontecendo com você.
- Sugiro que procure um atendimento médico
para ver essa TPM, que pode ser tratada.
4.
Como manter o meu relacionamento saudável com o meu parceiro?
Mantenha
sempre o diálogo desde o início do relacionamento, expondo suas ideias,
sentimentos, angústias e desejos.
Tenha
conversas produtivas, fale e exercite a escuta.
5.
No meu relacionamento anterior, eu tinha receio de
perguntar e falar coisas. Como posso fazer para ser diferente no meu novo
relacionamento?
- Fale de maneira tranquila, sem impor a sua
opinião;
- Ouça o que ele tem a dizer para ver o que é
importante para vocês;
- O diálogo permite conhecer melhor o seu
parceiro.
6.
Tenho o hábito de não falar muito e quando me perguntam
sobre algum assunto, às vezes eu sou um pouco "grossa". Como posso
agir de maneira diferente agora que estou namorando? Não quero que isso seja um
motivo para brigas nesse relacionamento.
Em
primeiro lugar é muito importante você perceber isso e querer mudar.
Quando
estiver num diálogo:
- Não seja bruta;
- Fique atenta na comunicação não verbal, nos
gestos e expressão;
- Não use discurso destrutivo, porque assim
ele poderá se fechar e vocês não vão chegar a nenhum acordo.
7.
Meu companheiro só fala de quadrinhos e política. Não
curto nenhum desses assuntos e ele não se toca. Como fazer ele entender isso da
melhor forma?
- Tente você direcionar a conversa para
outros assuntos;
- Mas converse sem críticas, sem bombardear
para chegarem num consenso;
- Faça uma forcinha para se interessar pelos
assuntos dele, pergunte mais, questione, assim você abrirá um leque para que
você possa introduzir novos assuntos.
O
diálogo é fundamental para um relacionamento saudável.
Vídeo do tema: Como manter o diálogo nos
relacionamentos?
https://www.youtube.com/watch?v=LaKqJXbjQ0U&t=2s
Paula Espíndola
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