quinta-feira, 28 de maio de 2020
Eu mereço estar nessa relação?
EU MEREÇO ESTAR
NESSA RELAÇÃO?
A
decisão de sair de um relacionamento abusivo é um passo muito difícil, mesmo
que esteja sofrendo muito com essa união.
As
pessoas sofrem muito por lembrar somente dos bons momentos. Sugiro que faça um exercício,
escreva os maus momentos e as péssimas recordações em que finalmente se
percebeu estar numa relação altamente destrutiva e abusiva.
Para
sair do relacionamento abusivo é fundamental se fazer alguns questionamentos.
Qual
é a minha função nessa relação?
Por
que me coloco nessa posição?
Eu
mereço estar nessa relação?
Não
será fácil responder essas indagações, mas seja o mais sincero consigo mesmo.
Paula Espíndola
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quarta-feira, 27 de maio de 2020
Será dependência emocional ou amor?
SERÁ AMOR OU
DEPENDÊNCIA EMOCIONAL?
A
dependência emocional e a certeza de que não conseguirá viver sem a presença do
parceiro, deixa a pessoa cada vez mais fragilizada e acaba se tornando submissa
a essa situação.
Terminando
esse relacionamento sofrerá muito, isso será inevitável, mas quando conseguir
reconhecer que essa pessoa estava te destruindo será algo libertador.
É
fundamental entender que amor e dependência emocional jamais caminham juntos.
A
pessoa codependente esquece de si mesmo, se sujeita a ficar sempre em segundo
plano, não tem forças para tomar suas próprias decisões, gerando um grande
desequilíbrio emocional.
Aprenda
a se amar e reconhecer que é merecedora de uma pessoa que te valoriza, agrade,
inspire e reconheça suas virtudes.
Paula Espíndola
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terça-feira, 26 de maio de 2020
Aprendendo a reconhecer a relação abusiva
APRENDA A
RECONHECER A RELAÇÃO ABUSIVA
Deve-se
tomar muito cuidado para não generalizar algumas atitudes e comportamentos
inadequados no relacionamento abusivo.
Analise
se é um comportamento de uma pessoa acomodada, como por exemplo, nos afazeres
domésticos ou se usa isso para humilhar e servi-lo sem se preocupar com a outra
parte.
Proponha
um diálogo honesto e mostre a necessidade de ter uma ajuda com esses afazeres,
mas se acha que é somente sua obrigação e não reconhece o seu devido valor,
vale a pena perceber se existe algum indício de relacionamento abusivo.
Como
age em outras situações? Lembrando que é abusivo, qualquer relação que tenha
insultos, xingamentos, humilhações, que podem estar através de abusos verbais,
morais, psicológicos, sexuais e físicos.
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