Eu me aceito e mereço ser feliz

EU ME ACEITO E MEREÇO SER FELIZ

              É fundamental saber que mesmo tendo vivenciado um relacionamento abusivo é possível se reconstruir após esse sofrimento.

              Para isso, o primeiro passo é aprender com essas dores e ressignificar essa história dentro de si mesmo.

              Trabalhe sua resiliência, aprenda com seus erros e atitudes intempestivas para que não repita os mesmos erros.

              O importante é acreditar que podemos e temos a obrigação consigo mesmo de sermos felizes.

              Não adie sua felicidade, corra atrás de seus objetivos e curta cada vitória, mesmo que pareça algo muito pequeno ou insignificante.

Paula Espíndola

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Traição e dificuldades nos relacionamentos - LIVE 60

Fui traída e agora acabou o relacionamento

FUI TRAÍDA E AGORA ACABOU O RELACIONAMENTO

              Para muitos, a traição já faz parte da sua história pessoal, pois não conseguem ficar somente com uma pessoa.

              Dê tempo ao tempo, aproveite esse luto do relacionamento para avaliar o que não foi bom nesse relacionamento e o que não quer mais para si.

              Apenas se relacione com outra pessoa, quando estiver preparada psicologicamente para uma nova história, pois quando não incorporamos esse luto, temos a sensação de que todos são iguais e que todos farão você sofrer.

              Em uma nova relação, imponha seus limites desde o início e acredite que nenhum é igual ao outro.

              Afinal, estamos nessa vida para sermos felizes.

Paula Espíndola

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Traição

Será que devo permanecer nesse relacionamento?

SERÁ QUE DEVO PERMANECER NESSE RELACIONAMENTO?

              O primeiro ponto para refletir é: Você está feliz em seu relacionamento?

              Acredita que as atitudes e comportamentos que lhe incomodam do seu parceiro mudarão? Reflita!

              O diálogo entre o casal deve ser constante e produtivo.

              Quando se tem um diálogo passivo, onde só uma das partes fala e o outro só escuta, gera sentimento de insegurança e medo.

              Já o diálogo agressivo, blinda o outro de realmente escutar o que está sendo dito.

              Avalie seu relacionamento sem a interferência de nenhum familiar, afinal quem conviverá com o parceiro será você mesmo.

              Proponha um diálogo, começando a falar de seus sentimentos e como se sente quando ele tem essa postura.

              Cabe a você, avaliar se quer realmente permanecer nesse relacionamento.

              Reflita bem e tome a melhor decisão.

Paula Espíndola

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Ressignifique sua história

RESSIGNIFIQUE SUA HISTÓRIA

              A separação do casal mexe muito com os sentimentos de ambos e é muito doloroso quando uma das partes se sente rejeitada e trocada por outra pessoa.

              O sofrimento decorrente dessa separação será inevitável, mas levará a um amadurecimento emocional e consequentemente ao crescimento pessoal.

              Com o passar do tempo, alguns casais resolvem tentar novamente uma retomada desse relacionamento, mas para isso será fundamental ressignificar essa história e seguir com essa relação daqui para frente, sem ataques das lembranças do passado.

              Por isso que a pessoa precisa estar convicta da sua decisão de retomar essa união.

              Usufrua da maturidade emocional e tome sua melhor decisão.

              Lembre-se que temos que lutar pela nossa felicidade.

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