sexta-feira, 7 de agosto de 2020

31 - CARTA PARA PSICÓLOGA


Pessoas falsas e tóxicas

PESSOAS FALSAS E TÓXICAS

              Conviver ao lado de uma pessoa falsa e tóxica é um verdadeiro desafio.

              A pessoa falsa trai a si mesmo, por não se aceitar como realmente o são. Essa condição deixa insegura e com baixa autoestima.

              Para lidar com pessoas assim será necessário:

·       Aprenda a colocar limites para não se contaminar;

·       Não dê margem para que fale dos outros ao seu lado, posicione-se;

·       Não dependa do outro, nem financeira e nem emocionalmente;

·       Invista em sua autoestima;

·       Reconheça seu potencial;

·       Aprimore seu autoconhecimento;

·       Não crie expectativas a respeito do outro;

·       Se coloquem sempre em primeiro lugar.

Caso não consiga lidar com essa situação, aprenda a se afastar o quanto antes. Preserve-se!

Paula Espíndola

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quinta-feira, 6 de agosto de 2020

LIVE 85 - Tipos de pessoas tóxicas


Será que sou uma mãe abusiva?

SERÁ QUE SOU UMA MÃE ABUSIVA?

              Geralmente, as mães ou pais abusivos trazem traumas do passado pela educação recebida, por estresse e pressões sofridas em seu cotidiano e muitas vezes querem preencher seu próprio vazio interno, depositando suas angústias no outro, inclusive em seus próprios filhos.

              Reconhecer que é uma mãe abusiva é um grande passo para encarar essa situação para que assim se blinde para não contaminar seus filhos com sentimentos negativos.

              Caso esteja difícil encarar esse processo de mudança sozinha, faça a psicoterapia para entender o porquê age assim com seus filhos.

Paula Espíndola

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Pais abusivos e tóxicos

PAIS ABUSIVOS E TÓXICOS

              O ideal é sempre nos afastarmos de pessoas tóxicas, mas o maior problema é quando essas pessoas são seus próprios pais.

              Quando os filhos se deparam com pais abusivos é uma situação delicada de convívio.

              Aqui vão algumas dicas para esses filhos:

·       Desabafe com alguém da sua inteira confiança;

·       Evite e afaste-se dos abusos;

·       Não responda, somente escute;

·       Quando seus pais estiverem mais calmos e tranquilos, tente falar de seus sentimentos;

·       Procure ajuda de um profissional, a escola pode auxiliar você e sua família nessa busca e ajuda;

·       É fundamental tentar seguir a vida de forma mais positiva.

Será importante, os jovens não se culparem por seus pais abusivos.

Paula Espíndola

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Pais tóxicos


terça-feira, 4 de agosto de 2020