quinta-feira, 28 de maio de 2020

LIVE 75 - Amor ou dependência emocional?


Eu mereço estar nessa relação?


EU MEREÇO ESTAR NESSA RELAÇÃO?
              A decisão de sair de um relacionamento abusivo é um passo muito difícil, mesmo que esteja sofrendo muito com essa união.
              As pessoas sofrem muito por lembrar somente dos bons momentos. Sugiro que faça um exercício, escreva os maus momentos e as péssimas recordações em que finalmente se percebeu estar numa relação altamente destrutiva e abusiva.
              Para sair do relacionamento abusivo é fundamental se fazer alguns questionamentos.
              Qual é a minha função nessa relação?
              Por que me coloco nessa posição?
              Eu mereço estar nessa relação?
              Não será fácil responder essas indagações, mas seja o mais sincero consigo mesmo.
Paula Espíndola
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quarta-feira, 27 de maio de 2020

Pais abusivos


Será dependência emocional ou amor?


SERÁ AMOR OU DEPENDÊNCIA EMOCIONAL?
              A dependência emocional e a certeza de que não conseguirá viver sem a presença do parceiro, deixa a pessoa cada vez mais fragilizada e acaba se tornando submissa a essa situação.
              Terminando esse relacionamento sofrerá muito, isso será inevitável, mas quando conseguir reconhecer que essa pessoa estava te destruindo será algo libertador.
              É fundamental entender que amor e dependência emocional jamais caminham juntos.
              A pessoa codependente esquece de si mesmo, se sujeita a ficar sempre em segundo plano, não tem forças para tomar suas próprias decisões, gerando um grande desequilíbrio emocional.
              Aprenda a se amar e reconhecer que é merecedora de uma pessoa que te valoriza, agrade, inspire e reconheça suas virtudes.
Paula Espíndola
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terça-feira, 26 de maio de 2020

13 CARTA PARA PSICÓLOGA


Aprendendo a reconhecer a relação abusiva


APRENDA A RECONHECER A RELAÇÃO ABUSIVA
              Deve-se tomar muito cuidado para não generalizar algumas atitudes e comportamentos inadequados no relacionamento abusivo.
              Analise se é um comportamento de uma pessoa acomodada, como por exemplo, nos afazeres domésticos ou se usa isso para humilhar e servi-lo sem se preocupar com a outra parte.
              Proponha um diálogo honesto e mostre a necessidade de ter uma ajuda com esses afazeres, mas se acha que é somente sua obrigação e não reconhece o seu devido valor, vale a pena perceber se existe algum indício de relacionamento abusivo.
              Como age em outras situações? Lembrando que é abusivo, qualquer relação que tenha insultos, xingamentos, humilhações, que podem estar através de abusos verbais, morais, psicológicos, sexuais e físicos.
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segunda-feira, 25 de maio de 2020