sábado, 8 de fevereiro de 2020

Evitando o relacionamento abusivo


EVITANDO O RELACIONAMENTO ABUSIVO
              O relacionamento abusivo traz muitos prejuízos a saúde mental e emocional da vítima.
              O fato do abusador voltar atrás da vítima, dependerá muito dos traços de personalidade desse abusador, mas o que realmente importa é a vítima estar convicta da sua decisão de se afastar totalmente desses abusos.
              Para evitar recaídas deve-se:
·       Estar bem consigo mesmo para não cair em novas ciladas;
·       Duvide de mudanças repentinas;
·       Investir em sua autoestima;
·       Fique longe de pessoas que não te façam bem;
·       Dedique-se a si próprio, amigos e familiares;
·       Cuide de si mesmo, faça atividades que lhe dê prazer por mais difícil que seja esse momento;
·       Permita-se viver as suas emoções, chore, mas estabeleça um prazo para esse sofrimento;
·       Procure ajuda psicológica para superar essa fase tão difícil.
Lembre-se que você é a pessoa mais importante da sua vida.
Paula Espíndola
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