SUPERANDO O FIM DO RELACIONAMENTO
Quando termina o relacionamento, as pessoas têm a tendência de
viver das lembranças, principalmente das boas, mas é fundamental
relembrar da situação como um todo, não só das boas lembranças,
mas também das que não foram tão agradáveis e que levou ao fim
desse relacionamento.
O término de uma relação faz as pessoas sofrerem muito, por isso
é necessário vivenciar esse luto de seu relacionamento.
Mas como superar o fim do seu relacionamento? Aqui vão algumas
dicas, como:
- aprenda a lidar com suas emoções e sentimentos negativos;
- chore muito, coloque suas emoções e angústias para fora;
- avalie todo seu relacionamento;
- não vasculhe as redes sociais do seu ex-parceiro;
- mude seus hábitos e lugares que frequentava com ele;
- procure apoio familiar e de amigos;
- faça atividades que lhe dê prazer para se animar um pouco, mesmo
sendo difícil;
- aprenda com seus erros;
- eleve sua autoestima;
- se estiver difícil encontrar um modo de superação, procure ajuda
psicológica, uma psicoterapia.
Mesmo quando o relacionamento não está bom, quando termina a
tendência é ficar um vazio interno.
Livre-se disso! Seja feliz!
Paula Espíndola
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