OS SINTOMAS DO MEDO
O medo quando não é bem trabalhado, traz alguns sintomas como:
- os sintomas físicos como: taquicardia, falta de ar, sudorese;
- sensação de importância e desespero ao medo;
- crise de ansiedade;
- acomoda-se por medo de tentar;
- diante do medo, a pessoa paralisa as suas ações.
Falando em medo, temos também a
fobia, que é um medo
irracional e persistente de um objeto, animal ou alguma situação
que represente perigo para você, gerando uma grande ansiedade.
Com essa fobia, a pessoa cria barreiras e obstáculos, impedindo de
lidar e enfrentar determinadas situações.
Existem diversos tipos de medo, como por exemplo, de perderem
alguém, que muitas vezes são por própria insegurança e até de
serem felizes.
O medo de ser feliz é muito mais comum do que se possa imaginar,
pois essas pessoas não se julgam merecedoras da felicidade e acabam
se autossabotando, boicotando os momentos felizes.
Nesses casos é muito importante a psicoterapia, para que consiga
sair dessa zona de conforto e acomodação, encarando os desafios da
vida sem ter medo de ser feliz.
Permita-se ser feliz!
Paula Espíndola
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