O que é autoestima?

O que é autoestima?
Ouvimos muitas pessoas falando por aí da "tal" da autoestima. E você? Como você se vê? Como vai sua autoestima?
O que é autoestima? Autoestima é como eu me percebo, gostar de si mesmo, ter amor próprio. Relacionar-se com você e acima de tudo se valorizar.
É ter uma autoimagem positiva (imagem de si mesmo), autoconfiança, autoaceitação, autorrespeito e autojulgamento.
A autoestima tem que ocorrer desde criança. Então devemos observá-las:
- como a criança percebe o valor que as pessoas dão a ela e isto pode ser feito através de elogios, atenção e afeto;
- sua próprias experiências através dos seus sucessos ou fracassos;
- as exigências e as aspirações que a criança coloca em si mesma e os que os outros esperam dela para ter sucesso;
- a maneira como a criança lida com as críticas e comentários negativos.
Caso a pessoa não consiga lidar com sua boa autoestima, ela passa a ter uma baixa autoestima, que tem como características:
- insegurança;
- dúvidas constantes;
- incertezas de si;
- perfeccionismo, não se permite errar;
- não se sente capaz de realizar o que ela mesma se propõe a fazer.
Isto tudo pode levar até a uma depressão.
No próximo texto falarei o que diminui a autoestima e como elevá-la.