Apego vem
do medo de perder
É comum confundir apego com amor, mas são bem diferentes.
O amor verdadeiro dá liberdade, apoia, fortalece. O apego aprisiona, controla,
depende.
O apego vem do medo: medo de perder, de ficar sozinho, de
não ser suficiente.
Por isso, quem é muito apegado vive em estado de alerta. Qualquer mudança vira
ameaça. Uma demora para responder mensagem já dispara ansiedade.
Esse comportamento desgasta o relacionamento, porque coloca
o outro como responsável por acalmar sua insegurança. E isso é injusto!
Amor saudável é construído por duas pessoas inteiras.
Pessoas que escolhem estar juntas, mas que não se anulam por medo de ficar sem
o outro.
Quando você aprende a se sentir bem sozinha, se relaciona de forma mais leve,
porque entende que o outro é complemento, não sua base emocional.
Se você vive com medo de perder, vale se perguntar:
Estou nessa relação por amor ou por necessidade emocional?
Tenho medo de perder o outro ou de me encarar sem ele?
Lembre-se: amar é deixar o outro livre, e confiar que,
mesmo com liberdade, ele vai escolher ficar.
Porque amar é leveza, não
prisão emocional. Quem cuida da mente, cuida da relação.
Afinal quem cuida da mente,
cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de
casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
Pós-graduada em Sistêmica,
Psicopedagogia e Sexualidade
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