Mulher poderosa

 

MULHER PODEROSA

Mulher poderosa! Hoje é seu dia!         

Toda mulher é poderosa, mas não queira ser perfeita, pois não existe pessoas perfeitas.

Aqui vão algumas estratégias para as mulheres:

·         Administre seu tempo;

·         Organize sua rotina sem cobranças;

·         Cuide da sua alimentação e saúde;

·         Invista em sua saúde mental;

·         Permita-se descansar e durma bem para repor as energias;

·         Tenha momentos de lazer;

·         Faça exercícios físicos;

·         Invista em sua autoestima, cuide de si.

Foque naquilo que gosta em você, aceite o que não gosta e não pode mudar.

Feliz Dia da Mulher!

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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