Os benefícios da autonomia

 

OS BENEFÍCIOS DA AUTONOMIA

Autonomia é conseguir decidir por si mesmo, ter a sensação de ir e vir e ter a clareza do que não quer viver mais. Enxergar o que é errado, entender que o amor não é assim.

Os maiores benefícios da autonomia são:

·         fortalecimento da sensação de se sentir útil;

·         construção da autoconfiança;

·         liberdade para tomar suas próprias decisões;

·         motivar-se para evoluir cada vez mais;

·         não se submeter mais a relações abusivas e tóxicas;

·         ter relacionamentos por escolha e não por necessidade.

Portanto, comemore cada pequena conquista e tenha orgulho de cada pequeno passo dado.

 

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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