Me sinto travado ao me comunicar

 

ME SINTO TRAVADO AO ME COMUNICAR

Muitas vezes, a pessoa se sente travada ao se comunicar por não estar aberta para o outro e inclusive a si mesmo.

Estar aberto em relação a si mesmo é quando fala de si, expressa suas opiniões e sentimentos, inclusive suas vulnerabilidades.

A pessoa fechada desvia a fala, para não revelar o que está acontecendo, fala em terceira pessoa, porque necessita de um certo grau de defesa. Fala de fatos e não do que pensa sobre aquilo.

O investimento em seu autoconhecimento auxiliará nesse processo para que proporcione momentos de abertura em relação a si e aos outros.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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