Não consigo lidar com minhas dificuldades

 

NÃO CONSIGO LIDAR COM MINHAS DIFICULDADES

Muitas vezes, a pessoa está passando por dificuldades e conflitos sem conseguir resolver e acaba descontando na pessoa que está ali ao seu lado, mas essa situação gera desconforto e uma falta de autorresponsabilidade em lidar com seus problemas e acabar depositando sua irritabilidade e frustração no outro.

Chegou a sua hora, de rever o que quer para essa relação e por que será que desconta tudo no outro? Será que não está conseguindo lidar com suas dificuldades sozinho?

Ao invés de “descontar” tudo no outro, que tal pedir ajuda e mostrar que não está conseguindo lidar com suas dificuldades sozinho?

Lembre-se, que todos somos vulneráveis e isso faz parte da vida e perceber como lidar com isso de uma maneira mais assertiva.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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