Ninguém me ama! Ninguém me quer!

 

NINGUÉM ME AMA! NINGUÉM ME QUER!

Quando o abusador percebe que a vítima está no mecanismo do medo se aproveita dessa situação e reforçará a ideia de que você não será mais amado por ninguém ou até mesmo que ninguém te amará como ele.

Assim surgem o questionamento: Será que ninguém no mundo é capaz de me amar?

Esses argumentos que tanto ficam em nossa mente, serve para te convencer e fazer você realmente acreditar essa crença de que ninguém mais irá te amar, isso acontece devido a fragilidade emocional instalada em si.

Reflita nesses pontos, mas seja sincero consigo mesmo:

·       É familiar para você, amar e se sentir abandonado?

·       Você se ama? Como você se ama?

·       Quais carinhos faz em si mesmo? Quanto cuida de si?

·       Como se preserva?

·       Como se considera?

·       Como você se poupa? Como você se nota?

Agora que respondeu essas questões, falta mais um passo: Quais atitudes faltam para que você se senta seguro? Escreva todas as atitudes e enumere na ordem que começará  a entrar em ação. Não procrastine!

Quando aprendemos a nos amar e nos valorizar, quebramos essa visão distorcida do amor, e verá que é capaz de amar e ser amado.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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