Perguntas para
psicóloga sobre RELACIONAMENTO ABUSIVO - PARTE 2
1.
Estou ficando louca. Minha vida parou, eu fico o tempo
todo pensando o que ele está fazendo. Vigiando 24 horas nas redes sociais dele.
Querendo uma atenção que reconheço que é exagerada. Daí quando ele trata com
indiferença, isso me mata por dentro, daí vem as crises de choro, falta de ar,
desespero. Já cheguei a ligar 198 vezes sem parar. Ele sempre diz que sou
doida, estou achando que devo ser mesmo.
Estou
vendo como você está sofrendo por não conseguir lidar com essa situação.
Sugiro
que procure uma ajuda psicológica, pois isso tudo poderá prejudicar até sua
própria saúde.
Para
estar em um relacionamento saudável, ambos têm que querer essa união, curtindo
estar juntos.
E
no seu caso não parece ser um relacionamento saudável, porque ele te trata com
indiferença e você ainda persiste ligando insistentemente para ele.
É
importante ressaltar que quando enviamos a mensagem para a pessoa, ela tem a
escolha de querer responder ou não, agora querer ganhar pelo cansaço, só irá te
ferir e te afastar cada vez mais dele.
Pense
mais em você, eleve sua autoestima.
2.
Vivi um relacionamento abusivo durante 16 anos e no final
desse relacionamento, depois de uma traição, cai em mim e passei a enxergar que
vivi um relacionamento abusivo. Como posso identificar que o que sinto por ele
é dependência emocional e não amor? E a questão da traição, como superar isso
se tenho autoestima muito baixa?
Só
de você ter reconhecido esse relacionamento abusivo já é um grande passo.
Amor
e dependência afetiva não combinam, porque o amor é algo bom, gostoso, leve, é
para acrescentar, somar.
E
a dependência afetiva subtrai, prejudica a qualidade dos relacionamentos,
porque só quer agradar o outro, esquecendo de si mesmo, colocando sua vida em
segundo lugar, ter dificuldade de tomar decisões, gerando um grande
desequilíbrio.
Veja
o que realmente quer para si, se suporta a traição que ocorreu, mas se você
aceitou, então vire a página e não traga as amarguras do seu passado para seu
relacionamento.
3.
Por que a esposa demora tanto para perceber que o
sofrimento é por causa do relacionamento abusivo? Por que a mulher não enxerga
isso?
Geralmente
a mulher idealiza um relacionamento maravilhoso e perfeito, mas qualquer
relação passa por dificuldades, deve-se estar atento.
O
abusador é cativante e faz você sentir-se errada em suas colocações e a pessoa
acaba concordando para evitar discussões, ou seja, acaba agindo por medo da
reação dele.
E
o pior é quando a pessoa que sofre abusos, questiona-se que está ocorrendo é
normal.
Deve-se
estar atento nas atitudes e comportamento do parceiro.
4.
Um homem considerado abusador, ele pode mudar? Ou em
todos os relacionamentos ele abusará da sua parceira?
Geralmente
as características são da própria personalidade do abusador, ficando difícil mudar.
Ele
não reconhece que precisa de ajuda psicológica, acredita em suas convicções.
5.
Como se reconstruir após um relacionamento abusivo
emocionalmente?
É
evidente que não será fácil reconstruir, mas, com certeza, será possível. Aqui
vão algumas dicas:
· fique longe de
pessoas que não lhe façam bem;
· dedique-se aos amigos
e familiares;
· cuide mais de si,
faça atividades que lhe dê prazer, por mais difícil que seja;
· permita-se viver suas
emoções;
· procure ajuda
psicológica para superar essa fase tão difícil.
6.
Tem como mudar um relacionamento abusivo e ambos querem
isso e não tem término? Meu atual namorado tinha comportamentos abusivos, ele
me julgava dizia que era fácil por ter me relacionado com outros meninos antes
dele, era horrível, todo dia, ele tinha uma crise, terminamos e em 15 dias
voltamos, depois disso ele me pediu desculpas e se transformou, tem 4 meses
nessa mudança, nunca mais tocou no assunto, qual a possibilidade dessas crises
voltarem?
Se
a mudança partir dele, fica mais fácil.
Dê
tempo ao tempo, usufrua dos bons momentos, mas fique atenta para que ele não
tenha recaída e caso isso ocorra, se imponha.
7.
Como sair de um relacionamento abusivo e como criar
coragem para isto?
Para
sair de um relacionamento abusivo:
· pense mais em você e
tenha autoconfiança;
· não tenha medo de
ficar sozinha, lembre-se antes só do que mal acompanhada;
· não justifique os
comportamentos do abusador;
· faça psicoterapia.
8.
Como superar um relacionamento abusivo?
Para
superar o relacionamento abusivo, esteja atento alguns pontos:
·
avalie
seu relacionamento;
·
procure
apoio de amigos e familiares;
·
coloque
um ponto final em seu relacionamento;
·
não
tenha recaídas, não o aceite novamente;
·
reflita
nas atitudes do seu ex-parceiro;
·
aprenda
a dar as rédeas da sua vida;
·
ressalto
a importância da psicoterapia para os casos de relacionamento abusivo.
Vídeo
do tema:
https://www.youtube.com/watch?v=Bb5DNDM-u8w&t=624s
Paula Espíndola
Psicóloga, Psicoterapeuta de casal e
Terapeuta Sexual
WhatsApp 11 98313 2371
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