COMO ME PROTEGER
DA MÃE NARCISISTA?
Reconhecer
que tem uma mãe narcisista já que é uma situação dolorosa, mas será fundamental
se proteger ao máximo e para isso, deve-se:
·
Reconhecer o problema e a gravidade da situação,
analisando todo o contexto;
·
Não alimente os jogos emocionais;
·
Se permita viver as suas emoções de raiva ou até
de culpa;
·
Sinta raiva, você tem esse direito;
·
Aceite e entenda essa situação mesmo que
dolorosa, afinal não conseguimos mudar o outro;
·
Mantenha um distanciamento, aproxime-se somente
quando necessário;
·
Caso sinta falta, tente uma reaproximação com
muita cautela.
Preserve-se e
não entre nos jogos emocionais.
Paula Espíndola
Quem cuida da mente, cuida da
vida!
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