Como saber se a MADA está recuperada?

 

COMO SABER SE MADA ESTÁ RECUPERADA?

              A recuperação de uma MADA é como uma concretização do passo fundamental para viver relações saudáveis.

              Para saber se está realmente recuperada fique atenta em alguns aspectos dessa recuperação, que são:

·       Aceitar-se completamente;

·       Aceitar os outros, sem querer modificá-los;

·       Reconhecer seus próprios sentimentos e atitudes;

·       Estar disposta a cuidar de si em tempo integral;

·       Ter a consciência de que investiu plenamente em sua autoestima;

·       Permitir-se conhecer novas pessoas adequadas;

·       Questionar se o relacionamento está contribuindo para seu bem-estar;

·       Afastar-se desde o início quando perceber indícios abusivos;

·       Valorizar-se frequentemente;

·       Acreditar que para um relacionamento dar certo, o casal precisará compartilhar valores, objetivos e interesse.

Acima de tudo, permita-se ser feliz.

Paula Espíndola

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