Como adquirir o empoderamento emocional?

 

COMO ADQUIRIR O EMPODERAMENTO EMOCIONAL?

              Para adquirir o empoderamento emocional deve-se estar ciente da entrega e aprimoramento em seu desenvolvimento pessoal.

              Será fundamental ter algumas atitudes para esse empoderamento emocional, que são:

·       Investir em sua autoestima;

·       Nutrir seu amor-próprio;

·       Dedicar-se ao autoconhecimento;

·       Escutar seus sentimentos;

·       Observar e analisar suas atitudes e comportamentos;

·       Aumentar sua autoconfiança;

·       Não ter medo de se expressar;

·       Desenvolver a empatia;

·       Exercitar o respeito pelo próximo;

·       Ser persistente.

Lidar com nossos sentimentos e emoções não é uma tarefa fácil, será necessário ter autocrítica, empatia e grandes momentos de reflexões.

Paula Espíndola

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