Codependência no relacionamento abusivo

A CODEPENDÊNCIA NA RELAÇÃO ABUSIVA

              A pessoa codependente quer sempre agradar o outro para não ser abandonado e fica numa relação mesmo sendo ruim, porque não consegue ficar sozinho.

              O codependente apresenta como características:

·       Tudo diz respeito a pessoa amada;

·       Idealização cega, vê a pessoa como a melhor do mundo;

·       Emoção do outro reflete em você;

·       Perda da identidade, você se transforma;

·       Controla tudo do outro, rastreia seus passos;

·       Sente-se fragilizado, não tem forças interna;

·       Sente-se inferior, você acha que não tem nenhum valor.

Percebe que a codependência está interligada com relacionamentos abusivos?

Para superar a codependência deve-se:

·       Aprender a se valorizar mais;

·       Mudar seus pensamentos destrutivos;

·       Elevar sua autoestima;

·       Investir em si mesmo, seu autoconhecimento e autoimagem;

·       Destacar seus pontos fortes;

·       Fazer psicoterapia para se fortalecer.

Lembre-se que o parceiro é um complemento e jamais te completa, pois precisamos de duas pessoas inteiras na relação.

Paula Espindola

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