quinta-feira, 28 de fevereiro de 2019

Dicas para lidar com mães narcisistas


DICAS PARA LIDAR COM MÃES NARCISISTAS

              O primeiro passo é aprender a identificar uma mãe narcisista para assim conseguir encarar essa situação.
              Aqui vão algumas dicas para lidar com as mães narcisistas, que são:
·       Não a confronte, isso será prejudicial a você;
·       Mantenha a tranquilidade e filtre somente o que for necessário quando ela te atacar;
·       Permita-se sentir raiva;
·       Não tente mudar sua mãe, ninguém tem o poder de mudar os outros;
·       Distancie-se o maior tempo possível;
·       Valorize relacionamentos fora do ambiente familiar;
·       Obtenha um sistema forte de suporte, procure ajuda;
·       Faça psicoterapia para se fortalecer.
Fique atento para não se influenciar com as emoções negativas.

Paula Espíndola

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