quinta-feira, 27 de abril de 2017

Como sair de um relacionamento abusivo?

como sair de um relacionamento abusivo?
O relacionamento abusivo fere o emocional, o sexual e até fisicamente.
Então você deve estar atento para identificar esse tipo de relacionamento.
Os principais sinais para identificar um relacionamento abusivo são:
- ciúme e possessividade;
- comportamento controlador;
- manipulação;
- mudança de humor;
- superioridade;
- explosivo;
- comportamento punitivo e chantagista.
Então se você perceber que está em um relacionamento abusivo, aqui vão algumas dicas para sair disso:
- em primeiro lugar você tem que perceber que está vivenciando um relacionamento abusivo;
- ter consciência de que outro não tem sempre razão;
- ter a certeza de que você não irá mudá-lo;
- pense mais em você, eleve sua autoestima;
- planeje-se para o fim desse relacionamento;
- caso necessário procure uma psicoterapia, que poderá te ajudar a entender todo o processo.
Vá em busca de relacionamentos saudáveis.
Paula Espíndola



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