REMOER
ALGO PARA EVITAR BRIGA
Quantas vezes você deixou de
dizer algo para evitar uma briga? E quantas vezes ficou remoendo por dentro,
esperando que o outro adivinhasse? A verdade é que mágoa não falada não some.
Ela muda de forma: vira silêncio, ironia, frieza, distância.
E o pior: se acumula. Quando
você percebe, está irritado por qualquer coisa. Um comentário bobo vira motivo
de explosão. Isso acontece porque, lá atrás, coisas importantes foram
engolidas.
Relacionamento saudável não é
o que não se discute. É o que sabe conversar. Quem ama de verdade não precisa
ter medo de falar. E quando aprende a se comunicar, evita acumular
ressentimentos que, com o tempo, viram abismo.
Ficar engolindo tudo por medo
de incomodar ou perder o outro só te adoece emocionalmente. E muitas vezes a
pessoa nem percebe o que você sente, porque você não deu oportunidade de
resolver.
Mágoa só se cura com diálogo
sincero e respeitoso. A boa conversa alivia o coração, evita desentendimentos
desnecessários e reforça a conexão.
Então, se algo te incomoda,
não espera explodir. Fale com calma, com maturidade, mas fale. Você não precisa
viver se engasgando para manter relações. Relacionamento bom é aquele onde dá para
ser inteiro, inclusive com as dores.
Afinal quem cuida da mente,
cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de
casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
Pós-graduada em Sistêmica,
Psicopedagogia e Sexualidade
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