Os sinais do relacionamento tóxico

 

OS SINAIS DO RELACIONAMENTO TÓXICO

É fundamental entender que o relacionamento tóxico é aquele onde não predomina o respeito, apoio, ajuda mútua. É caracterizado por prejudicar a autoestima, trazer a sensação de culpa e instaurar a fragilidade emocional.

Reconhecer o relacionamento tóxico desde o início é primordial para que dê um basta logo nesse princípio de relacionamento, pois essas relações são prejudiciais e muito desgastante para a saúde mental e até física.

Os sinais mais comuns no relacionamento tóxico são:

·          falta de apoio;

·         comunicação tóxica;

·         crises de ansiedade;

·         medo;

·         ciúmes;

·         controle;

·         ameaças;

·         críticas.

Ao se sentir presa num relacionamento assim, procure a psicoterapia.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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