A conscientização da dependência emocional

 

A CONSCIENTIZAÇÃO DA DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

O dependente emocional já não se enxerga mais, porque toda a sua vida está centralizada no outro.

Isso tem que ser trabalhado, pois poderá criar mecanismos internos de repetição de padrões e assim tem a tendência a repetir isso em todas as relações amorosas.

A conscientização dessa despersonalização, onde já não se reconhece mais, é fundamental para que enfrente uma nova jornada de aproximação do seu próprio EU, não será uma tarefa fácil, mas com certeza possível.

O essencial neste momento é a retomada do seu valor.

Para isso reflita nesses questionamentos: Quem é você? Qual é o seu valor? Em que momento se perdeu de si?

Agora é a hora do acolhimento a si mesmo, sem autocrítica, com muito amor para que consiga ir se fortalecendo aos poucos e retomando o seu valor.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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