5 passos indispensáveis para sair de uma relação abusiva

 

5 PASSOS INDISPENSÁVEIS PARA SAIR DE UMA RELAÇÃO ABUSIVA

Estar num relacionamento abusivo é algo difícil e para sair dessa relação será necessário:

·         Reconhecimento: o fato de reconhecer que é tóxico e abusivo é o passo mais importante, perceber que não adianta justificar as atitudes e temperamento difícil do parceiro.

·         Perda de esperança: já não acredita mais na mudança, percebe que será difícil resgatar o relacionamento e entoa percebe que não tem o poder de mudar o outro.

·         Retomada de controle: perceber que é possível retomar as rédeas da sua vida.

·         Quebra de silêncio: retomar a escuta dos outros, das pessoas que provavelmente se afastou, pedi ajuda e apoio de amigos, tendo a coragem de avisar que está numa relação perigosa.

·         Independência financeira: planejar-se financeiramente, arrumando maneiras de ganhar dinheiro para conseguir sair finalmente dessa relação abusiva.

Esses passos devem ser bem pensados e planejados para que consiga sair dessa relação abusiva sem se colocar em risco.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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