Sinto vergonha de que alguém saiba como sofri nessa relação abusiva

 

SINTO VERGONHA DE QUE ALGUÉM SAIBA COMO SOFRI NESSA RELAÇÃO ABUSIVA

Como se já não bastasse o sofrimento que tolera e suporta dentro de uma relação abusiva, ainda se preocupa com a opinião alheia.

O relacionamento está tão disfuncional, desestruturado e desorganizado, quer a vítima sente vergonha de externalizar o que está vivenciando, na verdade, sobrevivendo.

Gera um sentimento de culpa absurdo, por ter aceitado por tanto tempo o inaceitável. Assim passa a ocultar situações para que ninguém te julgue, afinal você já se bombardeia com isso diariamente, se sentindo cada vez mais inferiorizada, menosprezada, humilhada e consequentemente cada vez mais se pune e se cobra.

A autocobrança passa a ser cada vez mais excessiva e se sente inferiorizada por não ter um relação que tanto desejou.

Vem aquelas lembranças dos ensinamentos que foi adquirindo no decorrer da vida, se dando conta de que você fugiu completamente do padrão que lhe foi ensinado.

Com tudo isso, sua autoestima está totalmente destruída, pois nem sabe mais quais são os limites, desconsiderando todo o seu legado.

Essa percepção e esse “acordar” e agora conseguiu enxergar que já não tolera mais, é um grande passo para a decisão de sair dessa relação abusiva.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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