Cheguei no meu limite, preciso sair de uma relação abusiva

 

CHEGUEI NO MEU LIMITE, PRECISO SAIR DESSA RELAÇÃO ABUSIVA

Geralmente quando a pessoa reconhece que está no seu limite numa relação abusiva, provavelmente já passou dos seus limites sem ter percebido.

O melhor caminho é colocar um ponto final nessa relação. Mas e quando o narcisista é um familiar onde moro?

O distanciamento emocional é fundamental, caso more com narcisista, o método pedra cinza pode ser bem eficiente, onde terá o mínimo contato possível, evitando estar no mesmo cômodo, dar margens para joguinhos emocionais, mas para isso é fundamental  ter a clareza desse seu propósito.

Peça ajuda para essa pessoas te ajudarem a ser mais firme nessa decisão, caso esteja difícil, faça psicoterapia para ver os seus recursos internos disponíveis para esse movimento.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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