Sair de um relacionamento abusivo

 

SAIR DE UM RELACIONAMENTO ABUSIVO

É necessário querer sair de um relacionamento abusivo e para isso deve-se:

·         Reconhecer o comportamento abusivo do parceiro;

·         Entender que o abusador não é dono da verdade e da razão;

·         Ter a convicção e clareza de que não mudará o parceiro;

·         Acreditar que poderá seguir em frente sem estar ao lado do abusador;

·         Planejar-se para fim do relacionamento;

·         Traçar suas próximas metas a serem seguidas;

·         Encorajar-se para fim da relação;

·         Pensar mais em si mesmo, investindo na autoestima;

·         Fortalecer-se para livrar dessa relação abusiva.

A maneira mais produtiva de superar um relacionamento é através da psicoterapia, porque além de vivenciar o processo de luto dessa relação, ajudará a levá-lo para processo de superação.

Encare com persistência! Você merece!

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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