O TRATAMENTO NO
QUADRO DEPRESSIVO
Para tratar a depressão será
necessário:
·
Terapêutica medicamentosa: para aliviar
sintomas, prevenir recaídas;
·
Acompanhamento psiquiátrico: para avaliar
a melhor medicação;
·
Acompanhamento psicológico: para que a
pessoa consiga aos poucos lidar com as causas da depressão.
Ressalto a importância dos
exercícios físicos, pois ativa nossos neurônios e auxilia encarar as situações
com mais leveza.
A falta de exercícios físicos
gera crises de ansiedade e desestabilidade emocional.
Cuide da saúde física, mental e
espiritual.
Quem cuida da mente, cuida da
vida!
Paula Espíndola
Psicóloga, psicoterapeuta de
casal e terapeuta sexual
WhatsApp 11 98313 2371
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