Perguntas para psicóloga sobre INSEGURANÇA

 

Perguntas para psicóloga sobre INSEGURANÇA

 

1.       O que pode levar uma pessoa a ter insegurança no seu relacionamento?

·       a insegurança é um estado emocional, que traz uma sensação de inferioridade;

·       é quando surge uma situação ameaçadora;

·       é falta de garantia de algo.

              Essa insegurança leva falta de autoconfiança, gerando ansiedade.

 

2.       O fato de eu ter baixa autoestima, me impede de acreditar no meu companheiro e isso atrapalha a relação. O que faço?

              A baixa autoestima torna a pessoa cada vez mais insegura, então você tem que primeiro investir para elevar a sua autoestima, porque não adianta querer se relacionar bem com outro, senão estamos bem consigo mesmo.

 

3.       Fico insegura com tudo: seja paquera, ficante, companheiro e até mesmo de amigos. Tenho receio de falar o que penso e sinto para todos. Isso atrapalha tudo em minha vida.

              A pessoa insegura apresenta algumas características, que devem ser trabalhadas, como:

·       dominado pelo medo;

·       histórias fantasiosas;

·       carência e medo de abandono;

·       acusações e cobranças;

·       ciúme excessivo;

·       não consegue lidar com as frustrações;

·       dificuldade de expressar o que sente e pensa;

·       sentimento de inferioridade;

·       possessivos e controladores.

 

4.       O que eu faço com o medo do meu relacionamento atual acabar em vista de traumas que adquiri de outros?

              Quando passamos por traumas anteriores, temos a tendência de achar que tudo será igual, mas nenhum relacionamento é igual ao outro, as pessoas são diferentes e você também está diferente com certeza, porque estamos sempre mudando, nos renovando e isso é muito importante.

              Por isso viva o presente sem influências do passado, não se martirize com as angústias do seu passado.

              Aproveite e curta o seu presente!

 

5.       Fico com receio quando meu companheiro está no celular comigo perto, pois ele nunca me deixa olhar suas conversas e seu celular tem senha. Sei que preciso falar com ele sobre isso, mas ele pode interpretar errado. O que fazer?

              Em primeiro lugar você tem que conversar com ele mesmo para ver se realmente tem algo para se preocupar, ou seja, se tem real motivo para essa sua insegurança ou se é fruto da sua imaginação.

              É fundamental termos autoconfiança, porque a insegurança toma conta de nós ao ponto de nos deixar incapazes e com pensamentos negativos.

 

6.       Tenho interesse em um rapaz, porém, ele é mais novo do que eu e por mais que eu sei queremos a mesma coisa, apenas sexo, fico insegura em sair com ele. O que eu faço?

              Você tem que saber o que eu realmente quero para si, mas se quer somente sexo, a escolha será sua.

              Mas temos que ter consciência das nossas escolhas e não agir por impulso para não se arrepender dos nossos atos.

 

7.       Quando criança, passei por uma situação em que levei muito tempo para me recuperar e esse passado, por vezes, aflora e me deixa insegura m relação a minha aparência e sobre o que as pessoas querem comigo. Me ajude.

              Não podemos viver do nosso passado, as lembranças servem para aprendermos com nossos erros para não os repetir.

              Tenha mais autoconfiança e eleve sua autoestima, invista mais em você e se valorize.

 

8.       Como posso deixar essa insegurança que vivo em meu relacionamento?

              Para vencer essa insegurança no seu relacionamento:

·       analise sua insegurança;

·       eleve sua autoestima e valorize suas qualidades;

·       respeite a individualidade do parceiro;

·       controle os seus impulsos e ciúmes;

·       evite comparações e autossabotagem;

·       não crie tantas expectativas, seja mais realista;

·       fale francamente o que pensa e sente, sem rodeios e indiretas;

·       observe e mude seus pensamentos negativos e destrutivos;

·       não alimente a insegurança do outro, ele tem que confiar em você;

·       caso esteja difícil lidar com essa insegurança, procure uma psicoterapia que através do seu autoconhecimento, ficará mais fácil lidar com essa situação.

 

Vídeo do tema:

https://www.youtube.com/watch?v=PiXwKimVEds&t=44s

Psicóloga, Psicoterapeuta de casal e Terapeuta Sexual

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