Perguntas para psicóloga sobre CIÚME

 

 Perguntas para psicóloga sobre CIÚMES

 

1.       Como lidar com a pessoa no relacionamento, com muitos ciúmes, exagerado? Que vê coisas onde não existe e vive brigando à toa, cria coisas na mente.

              O ciúme está presente na maioria dos relacionamentos e ter um pouco de ciúmes é algo que ocorre muito.

              Mas o que se deve tomar cuidado: é quando o parceiro quer dominar a sua vida, querendo saber todos os seus passos, tendo controle excessivo.

              Porque esse tipo de ciúme pode ser patológico, precisando ser tratado com acompanhamento de uma psicoterapia.

 

2.       Sou uma pessoa muito cimenta, com meus amigos, filho e também relacionamento quando tenho alguém. Tenho ciúmes até de eu mandar uma mensagem e ele não responder ou ver e não falar nada. Será que a pessoa não me dá atenção devida ou eu sou uma pessoa muito ciumenta?

              Você pode ser sim, uma pessoa ciumenta, mas acima de tudo, o que está me parecendo, é que você está muito insegura.

              Estou percebendo que está te faltando é ser mais autoconfiante.

              A confiança é o sentimento de segurança, que temos em relação a outra pessoa ou a algo.

              Mas antes de confiar nos outros, temos que primeiro confiar em si próprio, pois a autoconfiança é muito importante. Acredite mais em você!

 

3.       Uma coisa que me deixa muito irritada, é quando vejo meu marido conversando com alguém no WhatsApp ou no Messenger, será que é ciúme?

              Como eu disse ter um pouco de ciúmes é natural para o convívio de muitos casais, mas agora eu te pergunto: Há motivos reais para essa crise de ciúmes? Ele está te dando motivos ou indícios de que algo está acontecendo?

              Reflita sobre isso, para ver se é algo que você deva se preocupar ou se é apenas uma crise de ciúmes.

 

4.       Eu tenho muito ciúmes do meu namorado. Ciúmes é sinal de insegurança no relacionamento, medo de ele me trair?

              Ciúme é um sentimento doloroso e geralmente o ciumento tem baixa autoestima, insegurança e desconfiança.

              E nada ameniza o ciumento, está sempre desconfiando.

              Agora se torna ciúme patológico ou doentio, quando sua rotina passa a ser modificada e prejudicada devido ao ciúme, mesmo sem ter indícios de que a pessoa esteja te traindo.

              Nesse caso é necessário ajuda psicológica, uma psicoterapia.

 

5.       Por que tenho ciúmes do meu marido, se não quero mais contato íntimo, isto é, porque no fundo ainda tenho sentimento, por ter posse dele? Sou muito cimenta e assim não consigo me definir.

              Na verdade, não temos posse de ninguém, isso é uma ilusão.

              Está me parecendo que você está passando por muitos conflitos internos. Você deve se questionar: Você ainda o ama? Quer ainda ficar com ele, mesmo sem desejá-lo? 

              Seria interessante, você procurar uma psicoterapia para te ajudar a clarear e a nortear as suas ideias e assim tomar suas decisões.

 

6.       O que sente uma pessoa ciumenta?

              A pessoa ciumenta apresenta algumas emoções, sentimentos, sensações de:

·       Medo;

·       Tristeza;

·       raiva;

·       culpa;

·       insegurança;

·       desconfiança;

·       indignação;

·       ansiedade;

·       baixa autoestima.

 

7.       Sou uma pessoa exageradamente ciumenta, como posso dominar esse ciúme?

              Aqui vão algumas dicas para conseguir controlar, dominar o seu ciúme, que são:

·       analise bem a situação para ver se não é fruto da sua imaginação;

·       compreenda e analise o real motivo do seu ciúme;

·       encare seu real medo: de não ser amado, de ser abandonado ou rejeitado;

·       aprenda a confiar no seu parceiro e invista na sua autoconfiança, respeite a si próprio;

·       não seja possessivo, controle os seus impulsos e pense antes de agir;

·       aproprie-se da resiliência, aprenda com seus erros e não os repita;

·       valorize sua autoestima e invista mais em você;

·       ocupe seu tempo ocioso, faça atividades que lhe dê prazer;

·       mantenha sempre o diálogo franco com seu parceiro, expondo seus sentimentos;

·       busque ajuda psicológica, uma psicoterapia se tiver difícil lidar com essa situação.

 

Vídeo do tema:

https://www.youtube.com/watch?v=b6Ngtp7jYVE&t=66s

Paula Espíndola

Psicóloga, Psicoterapeuta de casal e Terapeuta Sexual

WhatsApp 11 98313 2371

 

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