Encarando os sintomas do luto

 

ENCARANDO OS SINTOMAS DO LUTO

              Para entender essas sensações e emoções sofridas nesse momento é fundamental reconhecer os sintomas desse luto, que são:

Sintomas físicos:

·       Sudorese;

·       Fadiga;

·       Palpitação;

·       Náusea;

·       Perda ou ganho de peso;

·       Dores musculares;

·       Insônia;

·       Imunidade reduzida.

Sintomas psicológicos:

·       Tristeza;

·       Estresse;

·       Raiva;

·       Medo;

·       Choque;

·       Culpa;

·       Ansiedade.

Reconhecendo esses sintomas, ficará mais claro por onde começar a trabalhar para reverter isso.

Quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Espíndola

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

WhatsApp 11 98313 2371

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