ADQUIRINDO
AUTOCONHECIMENTO
Para
tomar decisões assertivas é muito importante investir em seu autoconhecimento,
assim se conhecendo saberá como direcionar suas metas e objetivos.
Aqui
vão algumas dicas para adquirir seu autoconhecimento:
·
Analise suas ações e reações;
·
Observe o que te faz feliz;
·
Analise o que pensa de si próprio e o que os
outros pensam de você;
·
Reconheça sem medo, seus pontos positivos e
negativos;
·
Trabalhe sua autoestima;
·
Faça constantemente autorreflexão;
·
Estabeleça seus objetivos e consequentemente
suas metas a serem seguidas;
·
Aprofunde-se no tema sobre autoconhecimento,
leia mais e pesquise sobre o assunto;
·
Analise seus pensamentos e emoções;
·
Pratique atividades prazerosas;
·
Converse consigo mesmo diariamente;
·
Aprenda a escrever sobre suas emoções.
É fundamental
ressaltar a importância da psicoterapia nesse processo de autoconhecimento.
Paula
Espíndola
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