terça-feira, 6 de agosto de 2019

Seguir em frente após a separação


SEGUIR EM FRENTE APÓS A SEPARAÇÃO

              É fundamental querer seguir em frente, que poderá ser feito através de algumas estratégias:
·       Estar atento e reconhecer suas novas emoções;
·       Marque na sua agenda diária um horário para se dedicar exclusivamente a si mesmo;
·       Durma bem;
·       Faça exercícios físicos;
·       Conheça novas pessoas, aumente seu núcleo social;
·       Reconstrua sua identidade pessoal;
·       Concentre-se no lado positivo desse fim do relacionamento;
·       Não desperdice oportunidade para seu crescimento pessoal.
Agora, coloque essas estratégias em prática.

Paula Espíndola

Nenhum comentário:

Postar um comentário