quinta-feira, 17 de janeiro de 2019

Como lidar com o ciúme?


COMO LIDAR COM O CIÚME?

              O ciúme excessivo prejudica a qualidade dos relacionamentos.
              Para lidar com esse ciúme será importante:
·       Observar e reconhecer esse ciúme e o porquê dessa insegurança;
·       Analisar se o ciúme vem de alguma situação real ou de um fruto de sua imaginação. Será que não está trazendo ciúme de alguma situação do passado?
·       Trabalhar a autoestima para enfrentar essa insegurança;
·       Observar se você está depositando tudo no relacionamento, ficando dependente dessa relação e esquecendo da sua vida pessoal;
·       Aprender a respeitar a vida do outro;
·       Não alimentar o ciúme do seu parceiro, aprenda a colocar limites;
·       Tenha respeito, empatia, resiliência e aprenda com seus erros.
E você está conseguindo lidar com o seu ciúme? Comente aqui.

Paula Espíndola

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