Superando a frustração

SUPERANDO A FRUSTRAÇÃO

              Deve-se estar atento em alguns aspectos para superar a frustração:

·       Aceitar a realidade;

·       Transformar os maus momentos em coisas boas;

·       Tente se controlar e tire proveito positivo dessa situação;

·       Buscar novos caminhos para realizar seus desejos;

·       Viva o presente;

·       Reconheça suas conquistas;

·       Evite a solidão;

·       Adquira autoconhecimento;

·       Faça psicoterapia.

Encare as novas situações como um desafio e não como um obstáculo.

Paula Espíndola