Superando a timidez

SUPERANDO A TIMIDEZ

              Como superar a timidez? Aqui vão algumas dicas, que são:

·       Aceite a sua timidez para ter forças para reverter essa situação;

·       Não se prive de ir ou fazer algo devido sua timidez;

·       Cuidado com a preocupação com os outros, preocupe-se mais com você;

·       Não se cobre muito e converse consigo mesmo;

·       Entenda que as pessoas são diferentes e isso é normal, cada um tem seu valor, não se compare;

·       Não engrandeça o outro e não se diminua;

·       Saia da zona de conforto;

·       Visualize situações boas e positivas;

·       Faça pequenos movimentos para essas mudanças, mas não desista;

·       Não conseguiu superar sua dificuldade? Então procure psicoterapia.

Paula Espíndola