Fatores do sofrimento

FATORES DO SOFRIMENTO

              O sofrimento gera alguns sentimentos desagradáveis, que afetam o funcionamento normal do indivíduo.

              Na maioria das vezes, o sofrimento está relacionado a alguns fatores, como:

- Crise de ansiedade;

- Não conseguir administrar o seu tempo;

- Não conseguir lidar com a desconfiança e insegurança.

              Analise racionalmente suas emoções e reações negativas para se fortalecer, como:

- Pense mais em você;

- Invista na sua autoestima;

- Faça atividades prazerosas;

- Caso não consiga lidar com essa situação, procure uma psicoterapia.

              Permita-se ser feliz!

Paula Espíndola