Luto no Relacionamento

LUTO NO RELACIONAMENTO

O seu relacionamento amoroso acabou e isto é um fato, que deverá ser encarado, poque mesmo quando o relacionamento não está muito bem, quando termina fica a sensação de um vazio.

Ah! E como dói esse fim do relacionamento. Quando termina uma relação, o ideal é que com o tempo a dor vá diminuindo gradativamente, mas quando persiste, deve ser analisada para descobrir o real motivo disso.

Todo término de relacionamento precisará passar por um processo de luto.

Segundo pesquisas, esse luto passa por algumas etapas, que são:

- negação: a princípio a pessoa quer achar uma vantagem nisso, como "Estou solteiro!";

- raiva: começam as suas indagações devido a tanta ira, "Como aconteceu comigo? Eu não merecia isso";

- negociação: a pessoa quer negociar com a própria vida, fica se questionando, "Terá volta esse relacionamento? Será que devo dar mais uma chance?";

- tristeza: quando a pessoa tem consciência de que o relacionamento acabou, então revive suas lembranças;

- aceitação: finalmente a etapa tão desejada, aceita esse término, sabe que acabou esse relacionamento, mas está sobrevivendo com essa perda.

Respeite essa fase de luto, a fuga só retarda esse processo e aprenda a encarar essa perda.

Paula Espíndola