quinta-feira, 26 de outubro de 2017

6 Passos para sair de um Relacionamento Abusivo

6 PASSOS PARA SAIR DO RELACIONAMENTO ABUSIVO

Quando se inicia um relacionamento, desejamos que seja algo duradouro, feliz e saudável, porque ninguém começa uma relação querendo que acabe ou se torne abusiva.
Deve-se estar atento há alguns passos para encarar esse tipo de relacionamento, que são:
- 1° passo: é identificar que está num relacionamento abusivo, pois é algo muito difícil e doloroso;
- 2° passo: é querer sair desse relacionamento que te sufoca, machuca, fere, aprisiona;
- 3° passo: é procurar ajuda de amigos, familiares e psicológica;
- 4° passo: é ter a iniciativa de colocar um fim em seu relacionamento;
- 5° passo: é pensar mais em você e elevar sua autoestima;
- 6° passo: agora que já superou esse relacionamento, vá em busca da felicidade e seja feliz.
Para sair desse relacionamento abusivo, deve-se estar atento algumas dicas, como:
- perceber o comportamento abusivo do seu parceiro;
- ter a comunicação de que seu parceiro não tem o domínio da razão e da verdade;
- tenha consciência de que você nunca irá mudá-lo, pois ninguém tem o poder de mudar ninguém;
- planeje-se para o término do seu relacionamento e invista mais em você.
A maneira mais produtiva de superar um relacionamento abusivo é através da psicoterapia, porque além de vivenciar o processo de luto do relacionamento com o devido acompanhamento, ajudará a levá-lo para um processo de superação.
Encare a situação com persistência!


Paula Espíndola


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