quinta-feira, 11 de maio de 2017

Como superar um abuso sexual?

Como superar um abuso sexual?
É fato! O abuso sexual traz um trauma terrível, que deixa marcas profundas nas pessoas.
Muitas pessoas que sofreram abuso sexual em alguma época da vida, mantém esse segredo durante anos por medo, vergonha de ser buscar ajuda, receio da reação e opinião dos outros e também medo de denunciar o próprio agressor.
Ressalto a importância da pessoa falar sobre o abuso sexual para quem confia, isso o ajudará a se sentir um pouco melhor, porque quando guardamos nossas angústias e medos, gerará um maior sofrimento.
Para superar um abuso sexual, é necessário:
- apoio e acolhimento familiar;
- não se culpar pelo abuso;
- elevar sua autoestima abalada;
- ter pensamentos positivos, metas para seguir em frente;
- não deixar de relacionar-se com as pessoas;
- buscar ajuda profissional em psicoterapia.
A psicoterapia poderá auxiliar a pessoa a enfrentar essa dificuldade para superar esse trauma.
Paula Espíndola



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