A dependência afetiva é um estado de imaturidade do ser humano, desde pequenos somos dependentes e com o tempo vamos em busca da nossa independência.
Essa dependência afetiva demonstra alguns traços de personalidade da pessoa, a autonomia fica abalada, porque está sempre precisando da aprovação do outro para tomar suas próprias decisões.
É importante o dependente afetivo estar atento a alguns pontos:
- o primeiro passo é ter consciência da dependência afetiva;
- reconhecer seu valor, valorize sua autoestima;
- avalie sua capacidade de controle de si;
- reconheça sua dor, suas necessidades emocionais;
- estabeleça metas para conseguir vencer sua insegurança;
- se estiver difícil a sensação vá em busca de uma psicoterapia.
O importante é viver um relacionamento saudável.
Nenhum comentário:
Postar um comentário