quinta-feira, 8 de maio de 2025
Como ter liberdade estando num relacionamento?
COMO
TER LIBERDADE ESTANDO NUM RELACIONAMENTO?
Será possível ter liberdade
dentro de um relacionamento?
Quando se fala em liberdade,
logo se associa a pessoa solteira.
A liberdade é quando pessoa
tem autonomia, capacidade de escolha e aberto a mudanças. Então, podemos ter
liberdade mesmo estando numa relação, pois pode ser cultivada entre duas
pessoas que se amam e se respeitam.
Algumas pessoas, precisam
trabalhar o luto de uma fase de solteiro para assumir um relacionamento.
É fundamental, entender seu
histórico de relacionamentos, refletindo nesses pontos:
·
Identifique comportamentos inadequados em
relações anteriores;
·
Pense como poderia agir diferente dessa vez;
·
Se esforce ao máximo para dar a si mesmo uma
nova chance e aja diferente.
Deverá assumir essa nova
relação, cortando a dependência emocional com a família de origem e seguir um
novo rumo para vida mais plena e em sintonia com seus objetivos pessoais.
Está disposto a assumir essa
nova relação?
Afinal quem cuida da mente,
cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de
casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
Pós-graduada em Sistêmica,
Psicopedagogia e Sexualidade
WhatsApp – 11 98313 2371
WhatsApp: http://wa.me/5511983132371
E-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br
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sexta-feira, 2 de maio de 2025
segunda-feira, 28 de abril de 2025
Tipos de apego nas relações
TIPOS
DE APEGO NAS RELAÇÕES
Você sabia que seu estilo de
apego influencia nas relações?
Segundo John Bowlby, o
psicanalista que criou a Teoria do Apego, em que explica como algumas pessoas
se apegam mais que outras pessoas num relacionamento.
Existem 3 tipos de apego:
·
Apego ansioso:
demonstra insegurança, evita a qualquer custo a rejeição, busca proximidade,
faz joguinhos emocionais para atrair atenção e interesse, está sempre
desconfiando do parceiro, deixa ser levada pelo parceiro, anula a si mesmo,
dramatiza seus sentimentos, tem mania de adivinhações e um grande medo de que
qualquer coisa, mesmo que pequena termine seu relacionamento.
·
Apego evitativo: age
de maneira contraditória, desvaloriza o parceiro, preza pela sua independência,
evita falar dos sentimentos, interrompe as conversas, é reativo e inflexível
com as regras do relacionamento.
·
Apego seguro: é
confiável, consistente, flexível, divide a tomada de decisões, evita joguinhos
emocionais, expressa seus sentimentos e suas fragilidades, a dependência e o
compromisso não são fatores de anulação pessoal, chega em um acordo numa
discussão, se comunica bem em seu relacionamento.
Qual desses tipos de apego se
encaixa? E seu parceiro?
Afinal quem cuida da mente,
cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de
casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
Pós-graduada em Sistêmica,
Psicopedagogia e Sexualidade
WhatsApp – 11 98313 2371
WhatsApp: http://wa.me/5511983132371
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