Só eu me sacrifico nesse relacionamento

 

SÓ EU ME SACRIFICO EM MEU RELACIONAMENTO

Eu me sacrifico tanto e não sou reconhecida! Essa é uma frase recorrente que surge na psicoterapia.

Toda pessoa acha que está se sacrificando muito, mas o seu parceiro também acha que está fazendo vários sacrifícios dentro dessa relação.

Existem valores e visões diferentes, cada um vê de uma maneira, por isso é fundamental manter sempre um diálogo produtivo e assertivo para entender o que o outro pensa e quais são suas visões e valores.

Quando se carrega esse sacrifício, acreditando somente de uma parte, surgem muitas cobranças que não são positivas, pois confrontará o outro. Assim, se você não reconhece o sacrifício do seu parceiro, você cobrará cada vez mais, deixando a relação insustentável.

É importante valorizar o sacrifício do parceiro e entender se o seu próprio sacrifício está sendo um fardo e como pode ser revertido essa situação.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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