quarta-feira, 26 de dezembro de 2018

O que é Gaslighting?


O QUE É GASLIGHTING?

              Gaslighting é uma forma de abuso psicológico, onde às informações são distorcidas ou omitidas para confundir o parceiro, onde começa a duvidar da sua própria memória ou sanidade.
              Segundo o psicanalista Robin Stern, os sinais de que está vivenciando gaslighting são:
·       Dúvida de si mesmo;
·       Acredita ser muito sensível;
·       Está sempre confuso, duvidando da sua sanidade;
·       Sempre pede desculpas;
·       Sempre justifica o comportamento do abusador e esconde essas informações de amigos e familiares;
·       Dificuldade de tomar decisões;
·       Sente-se desanimado e não entende porque não está feliz.
O importante é perceber esses sinais e tomar a decisão de não vivenciar isso e consequentemente sofrerá bem menos.

Paula Espíndola  
             

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