Como sair do Isolamento Social?

COMO SAIR DO ISOLAMENTO SOCIAL?

Solidão e isolamento social não são a mesma coisa!

A solidão:

- é um estado em que se vive só;

- reação emocional;

- sentimento de isolamento;

- por dificuldades nos relacionamentos;

- pode ser por falta de objetivo de vida.

Já o isolamento social pode levar a solidão, quando se priva do contexto social.

Aqui vão algumas dicas para sair do isolamento social, que são:

- encorajar-se aos poucos para convívio social;

- faça atividades que lhe dê prazer, não se prive disso;

- é necessário ter vontade e querer mudar;

- ter iniciativa para novas experiências;

- ir em busca do seu autoconhecimento;

- faça psicoterapia para se encontrar, ir em busca do seu autoconhecimento.

Aproprie-se de si próprio e seja feliz.

Paula Espíndola