sexta-feira, 8 de maio de 2020

A culpa não é sua


A CULPA NÃO É SUA!
              Aceite que a culpa não é sua e sim do abusador, a única parcela de culpa que possui é não ter imposto limites desde o início da relação.
              Aprenda com o que não deu certo e se imponha desde o início em uma nova relação.
              Quando a confiança é abalada, é difícil se estabilizar emocionalmente.
              Para ser mais confiante, coloque essas dicas em prática:
·       Em primeiro lugar será necessário ter autoconfiança, assim confiando em si mesmo, ficará mais fácil e confiar nos outros;
·       Assuma suas responsabilidades;
·       Lide com frustrações do passado e vire a página desse sofrimento;
·       Tenha pensamentos positivos;
·       Invista em sua autoestima;
·       Planeje suas metas e encare os desafios da vida.
Lembre-se que a confiança é a base do relacionamento saudável.
Paula Espíndola
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