sexta-feira, 17 de abril de 2020

Sentimento de culpa


SENTIMENTO DE CULPA
              A culpa é o sentimento quando nos julgamos negativamente, acreditando que não conseguiremos aquilo que se almeja.
              O sentimento de culpa traz muita carga negativa, afetando e influenciando seus pensamentos.
              Para lidar com esse sentimento de culpa deve-se:
·       Observar e entender seus pensamentos e sentimentos;
·       Cultivar seu amor-próprio;
·       Não guardar esse sentimento de culpa;
·       Reconhecer seus erros e aprender com isso;
·       Aprender a se perdoar e lidar com seus próprios erros;
·       Desenvolver sua inteligência emocional.
Liberte-se desse sentimento de culpa, será libertador para si mesmo.
Paula Espíndola
#culpa #relacionamentoabusivo #relacionamentoabusivopsi #paulaespindolapsicologa #insightpsique #relacionamentospsicologia

Nenhum comentário:

Postar um comentário