REVERTA SEUS
TRAUMAS DO PASSADO
Quando
passamos por um trauma de relacionamentos anteriores, cria-se um obstáculo para
novas relações, como sua própria defesa.
O
importante é aprender com esse sofrimento e não achar que todos os
relacionamentos serão situações de risco, porque nenhum relacionamento é igual
ao outro, as pessoas são diferentes e você também muda constantemente.
Esse
trauma é um dano emocional, que ocorre como resultado de algum acontecimento,
acarretando muito sofrimento emocional e muitas vezes até físico.
Existem
alguns pontos que devem ser refletidos e evidentemente colocados em prática,
que são:
- afastar os pensamentos
negativos e as lembranças ruins;
- ocupar seu tempo ocioso;
- valorizar os bons sentimentos;
- não pensar em vingança, que não
levará a nada;
- deixar as amarguras do passado,
pensar em reconstruir-se para o seu futuro.
Caso
esteja difícil lidar com esses traumas, procure uma psicoterapia.
Paula Espíndola
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